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吃烤腰子提高啪能力?你想多了,还是靠运动吧!

吃烤腰子提高啪能力?你想多了,还是靠运动吧!

炎热夏季,正式撸串的季节,而烤大腰子成为很多食客「撸串」必点美食,当然除了味道之外,撸串食客还有其他的目的,就是想以形补形,提供性能力?然而结果却让人大吃一惊。

长鞭,腰子=以形补形

韭菜 = 壮阳草

生蚝= 男人的加油站

而上面这些传说中可以壮阳的食物

这些全都没卵用!还有肯恩 越吃肾越虚

腰子里有什么

腰子,顾名思义就是动物的肾。动物的腰子中含有丰富的脂肪和蛋白质,可以为你的身体补充能量。鸡腰子中除了蛋白质和脂肪几乎毫无营养,羊腰子中富含铁质,可以保证红细胞数量,及时为大脑输送氧气,提高大脑的工作效率,增强你的记忆力。

腰子不能提高性能力

提高性能力的一个重要指标就是雄性激素。腰子中虽然含有少量的雄性激素,但是食用并不能发挥作用,腰子经过加热和消化,这些激素已经所剩无几。可能你会觉得吃了腰子后整个人都充满了能量,那是因为腰子中含有丰富的蛋白质和脂肪,亦或者是你的心理作用。

腰子可能影响生育

腰子作为动物的排泄器官,它们所吃的饲料,喝的水如果被重金属镉污染,肾脏内就会有残留,人吃了以后小便时候就会损伤男性的丁丁。当然,腰子中还可能含有铅,这也是丁丁的致命杀手,会使精子数量减少,精子畸形率增加,活性降低,从而影响生育。

腰子吃多了会发胖

不少人喜欢吃鸡腰子,但鸡腰子除了丰富的蛋白质和脂肪外几乎没有任何营养价值。腰子虽然好吃,但不管是什么腰子,其中都丰富的蛋白质和脂肪都会使你发胖,如果你血脂和胆固醇偏高,就不要吃腰子了。

锻鍊身体比食补更有效

许多男性都想靠食补来提高自己的性能力。但食物营养只是一个方面,想让自己变得更强,不如多去跑跑步、或者去健身房锻鍊一下,可以增加自己的耐久度。平时多做深蹲和腰腹部锻鍊,增强你腰腹部的力量,可以让你在床上更加威风。强壮的身体是良好性能力的基础。不付出还想要回报,那是不可能的。运动方显男儿本色,健身更助男人雄风,经常运动才能让你更强大!

提高男性啪啪能力,建议要多做这6种训练:

训练1、步行

步行能让人变得「性致勃勃」,对男性来说,勃起神经和下半身的运动神经密切相关,坚持步行尤其是快步走,可以锻鍊下身肌肉,从而增强性能力。

训练2、深蹲

练大腿的股四头肌,臀部的臀大肌,腰部的竖嵴肌,用大重量最大限度提高雄性激素。

训练3:硬拉

练大腿的腘绳肌,臀部的臀大肌,腰部的竖嵴肌,用大重量最大限度提高雄性激素。

训练4、提肛运动

做法:像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反覆进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。

训练5:臀桥

提高力量耐力追求个数,越多越好,它是爱爱的主要肌肉。

训练6:跑步

跑步3000米左右或3000米以上,以提高心肺功能。前四个为力量训练(无氧运动),而跑步是有氧运动,两者都练便是锻鍊心血管功能,从而提高性功能。因为JJ是靠血管充血,所以此项锻鍊可让下体充血更快、更硬、更大。另外有氧运动还可以减肥,肥肉过多会将身材埋没,你可不想吧!

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