饮食健康
四五十岁男人要多吃这几种食物,让你精神十足,男人味爆表

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啤酒肚 健康危险:脂肪肝、高血压、高血脂 如今许多男子,早已经挺着个大肚子。别看您如今的大肚子腆着,还挺轻松,再过几年,脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最简单找到这种人群,假如你还想有一个健康的晚年,还想坚持自个的青春,具有一个高品质的日子,必定要对啤酒肚说不!

「聪明绝顶」 健康隐患:不良生活方式敲警钟 「聪明绝顶」本来是一个褒义词,可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病,但是您这么每天照着镜子瞧着,心里舒坦吗?

太冷淡 健康隐患:婚姻可能面临危机 男人冷淡,除了自身的心理因素以外,还有精神压力过大,疲劳导致身体「疲软」。最好的处方就是休息,良好的休息,会让大脑重新处于兴奋状态。下面推荐几款天然补品,可作为生活习惯中饮用。坚持服用,效果惊人。

採摘绞股蓝嫩叶和嫩芽,经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成绞股蓝,具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。虽然贵 ,但是贵在实处,效果看的见。

蜂蜜可以主心肺邪气,能安五脏,主不足,补中益气,枸杞滋补肝肾,养肝明目扶正固本,生精补髓、滋阴补肾。

早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为「二十一世纪的最佳保健果品」。

明朝《本草纲目》有记载首乌粉能能养血益肝,固精益肾,是滋补良药,具有补肝肾,益精血,乌须发,抗衰老的功效,对男人非常好。

苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋白质等200多种成分。茶清香有苦味、而后甘凉,具有降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有「益寿茶」等美誉

核桃仁补肾强腰,补虚强体,提供营养,黑芝麻滋补肝肾,为延年益寿佳品,而黑豆就是一种有效的补肾品,这三种食材的组合更加有效的补充人体精血,强劲骨骼。

民间至今还流传着「要想长寿,常吃黑豆」的谚语,并与琼珍灵芝,铁皮石斛并成为养生三宝。自古黑豆就被誉为「肾之谷」,中医认为它还具有补肾强身、活血利尿等功效

牛蒡茶有清热解毒、祛湿、通便的功效能,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,是老幼四季皆宜的高级营养饮品。坚持饮用牛蒡茶效果显着

槐角茶有良好的医疗价值,长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮,还有软化血管,降胆固醇,疏风热,润大肠,凉血通便之功效。心胸烦闷,目赤流泪,晕眩欲倒者,常饮此茶颇有益处。

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