疾病心得
健康养生从喝「茶」开始

健康养生从喝「茶」开始

由于生活水平的提高,伴随而来的是人们长期对着电脑、吃外卖、不运动等外部因素带来的亚健康。肩颈疼痛、脂肪肝、高血压的患者年年有增无减,不仅如此,这些可能不会一击致命的疾病常常被人们所忽略。因此未来食疗会越来越普及,一方面科学合理的食疗可以很好的预防及控制疾病;另一方面,食疗简单方便,更适合现代的高节奏生活。今天我们给大家介绍的是绿萝花,只需开水沖泡,当茶饮即可,故又名绿萝花茶。

绿萝花属藏药,产于西藏寒冷地带,性微寒,生长期只有40多天,是西藏特有珍贵草本植物。绿萝花的作用有:

1、降低血糖,平衡糖分在血液中的含量,有效地减少并阻止併发症的发生;

2、降低血脂,有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量,达到血液清淤的效果;

3、降低血压,平稳血压,有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病;

4、绿萝花对于冠心病活血、软化动脉血管,有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用;

5、行气活血,抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风,咽喉肿痛有很好的治疗效果;

6、绿萝花可以增强机体免疫力,长期服用有抗癌的作用。

7、绿萝花对糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等各种血管炎症有显着疗效。

绿萝花的沖泡方法:

1、每天早晚泡开水4-5朵。泡3到4次就换掉;

2、泡饮绿萝花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上4-6粒,再用沸水沖泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放入10-15粒绿萝花,沖入沸水泡3-5分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

3、中老年人士,肥胖者,高血压,糖尿病,冠心病患者平时也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

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