疾病心得
兇险的大血管病和高血压什么关系?告诉你通血管、降血压的好方法

兇险的大血管病和高血压什么关系?告诉你通血管、降血压的好方法

近年来,随着生活水平提高,得「富贵病」的「三高」患者也逐渐增多,心脏大血管相关疾病的发病率较高,并严重威胁人们的生命安全。然而对不少人来说,大血管疾病是比较陌生的。

上海远大心胸医院成人心脏中心主任肖亦敏介绍,一般来讲,凡出入心脏的血管都可称为大血管,而大血管疾病主要包括主动脉发生了各种病变,且需要手术进行治疗。

这些出入心脏的血管指上腔静脉、下腔静脉、肺动脉和主动脉,这些大血管的「大」字,不仅形象地描述出这些血管的口径大、管径粗,而且也指这些血管的功能作用大,它们是供应全身各系统的主要动脉,担负着主要的运输作用,保证心脏的血液日夜不停地被运送到全身各个毛细血管和循环末梢,使每个细胞获得营养和充足的氧气,维系着生命的正常活动。如果这些大血管出现了各种病症,必然会对人体产生大麻烦,不仅对生命安全造成严重威胁,而且会随时造成血管破裂,导致突然死亡。

临床上常见的主动脉疾病主要为主动脉瘤、主动脉夹层等,这其中又包括夹层动脉瘤、假性动脉瘤、真性动脉瘤、主动脉缩窄、大动脉炎和外伤引起的大血管破裂和撕裂。这些大血管病往往来势兇险,不及时到医院或者是就医不正确耽误了时间,就会有生命危险。据统计,有一半的患者就是因为延误了抢救的黄金时间而死亡。

肖亦敏主任表示,预防大血管病的首要任务就是要预防高血压,把血压控制在正常范围内。高血压是心血管疾病中最重要的危险因素之一,被称为「无声杀手」。由于血压的持续性升高,会引发全身小动脉硬化、血管腔狭窄,从而影响到各个组织器官的血液供应,造成严重的后果。而在疾病的早期和中期,其症状往往不明显,不容易被发现和重视,有60%的病人是不知道自己患有高血压的。它是隐匿发生的,有人不头痛、不头晕、不难受,直到有一天突然发现自己很严重。

通常,许多高血压病人更有不少患者已确诊,知道自己患有高血压,但由于病情尚处于早、中期,症状不十分明显,或有病人经过一段时间治疗后症状大大改善,以为不会影响自己的健康,就放松甚至停止了治疗。这其实是不正确的。高血压是一种慢性心血管疾病,一旦发病终身为患,需要长期坚持治疗。

此外,高血压病人一旦合併糖尿病或是高血脂,血管病变也会非常快。心血管疾病要「防患于未然」。要预防大血管疾病就要做到不吸菸,保持血压正常稳定,维持血脂正常,避免精神紧张。

诱发血管堵塞的原因

人体的血管,就像自来水管,用的时间久了,管道内壁会结垢、生锈,甚至完全堵塞无法正常供水。

1.年龄越大,发病率越高:男性45岁以上,女性55岁以上,发病率明显升高。据统计,由于女性有雌激素的保护,男性心血管疾病发病时间约比女性早10年,患冠心病的机率是女性的3倍之多。女性绝经后,冠心病发病风险显着提高。70岁以后,女性的发病风险几乎与男性一样。

2.三高疾病风险大:三高是最为常见的慢性非传染性疾病,易降低血管弹性,增加动脉硬化风险,也是心脑血管疾病最重要的危险因素。其中,高血压患者发生脑梗的机率是正常人的4-7倍,高血糖患者的脑卒中发病率比正常人高2-3倍。

3.空气污染:研究统计表明,空气污染每增加1级,心血管病发病率上升3%,PM2.5等污染物会加快心率,降低含氧量,出现血管斑块。也容易引发唿吸道感染,可能导致心肌梗塞甚至猝死,是秋冬季心脑血管疾病高发的原因之一。

中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编着的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中提到:「大量临床试验也表明:小粒径负离子能够扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量,对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常、缓解心绞痛、恢复正常血压有较好效果……」而这一切都是因为易透过人体进入血脑屏障的小粒径负离子,其可修复老化的细胞膜电位,促使老化的细胞变成正常带正电的细胞,因负负相斥从而降低血液粘稠度并减慢血沉,从而保持血液的正常健康状态。

一套「10分种血管按摩操」,能扩张血管,改善血流状况,帮助降血压。

头部(2分钟)

用指腹或掌心画圆按揉太阳穴;用双手手指分别向前、后、左、右推压头顶;用两手掌心上下左右推压额头;捏住耳垂根部往下牵拉,使鼓膜感到有振动感即可。

手部(左右手各1分钟)

用指腹搓揉手背和手心;用大拇指和食指捏住每根手指侧面,从根部往指头轻轻搓揉,左右手交替进行。

腕部(左右腕各1分钟)

用手捏住腕部,左右转动,再上下搓动,使皮肤和腕骨有种分离感。

腿部(左右腿各1分钟)

用双手手指用力按揉大腿根部腹股沟部位(腹部与下肢连接处);用手依次从大腿开始,向小腿方向抓捏起肌肉,上下揉动。

脚部(左右脚各1分钟)

画圈转动脚腕;用指腹搓揉脚背、脚底;用拇指和食指捏住脚趾侧面,上下捻动。

在做「血管按摩操」前按摩淋巴能促进淋巴流动,有助排毒,令效果倍增,即按摩锁骨窝、腋下、肘部以及膝盖内侧。

一个将血管壁清理干净的有效房子,血压6周后能降七个百分点

罗布麻茶15克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用,特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶,这样通过清除血液及血管壁上的杂质,改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。

罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质,而黄酮类物质是很好的抗氧化剂,它清除自由

基的能力是维生素C的几十倍,能有效的清除血管内垃圾,防止血管氧化,增强毛细血管的抗性;罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素,其中钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸硷平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢,在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用,经常喝罗布麻茶可以.补充大量的微量元素,.补充血钾,平衡血钠,平衡血压;

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

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