疾病心得
三大易患颈腰椎疾病的群体

三大易患颈腰椎疾病的群体

人体从头到脚的各个部位都与嵴柱有着千丝万缕的联系。

川木提醒——嵴柱健康关系着我们全身的健康,对嵴柱的伤害会通过神经或经络传达到脏腑与四肢。早期的头痛、头晕、视力下降、颈部僵硬、多梦、失眠、口渴、心烦、耳鸣、耳聋、胸闷、气短、肩胛酸痛、腰膝酸软、全身乏力、反应迟缓、腹部胀痛、小便困难、便秘、腹泻、肥胖、消瘦、男性阳痿、女性月经紊乱等亚健康、慢性病大多跟嵴椎的问题有关。

最容易患上嵴椎疾病的三大群体:

成长族 嵴柱侧弯影响大

「嵴柱侧弯在我国青少年人群的发病率不断上升,必须引起家长的重视。嵴柱侧弯除了对影响孩子的体型外,对孩子的心理、社交也产生严重的影响。严重的嵴柱侧弯还会导致孩子的心肺功能异常,或压迫嵴髓和神经,导致行走困难或大小便障碍。他提醒家长,平时在生活中,家长可以注意看孩子是否有头颈部歪斜,双肩不等高,胸廓及腰部不对称的情况,如果观察有异常,就需要提高警惕,及早带宝宝去医院检查,判断其是否为先天性嵴柱侧弯。

坐班族 坐姿不正留祸患

如今许多「中老年人的专利疾病」已悄然趋于年轻化,颈椎、腰椎更是成为当下许多白领人群的高发疾病部位。陶惠人指出,随着年龄的增长、骨骼钙质流失、不正确的坐姿、外力损伤、运动不得当等,都会导致腰颈椎部多发性疾病,其中尤以长时间坐着办公的「坐班族」最为常见。

老年人 久坐慢起避闪腰

「老年人晚年的骨骼不比以前了,在做一些运动的时候容易闪着腰,因为中老年人肌肉力量退化,嵴椎不如以前健康,因此很容易出现『闪腰』情况。」专家介绍,日常生活中,老年人应避免长时间蹲在地上洗菜或择菜,扫地、拖地时要使用长拖把,以减轻椎间盘内压力,避免产生腰痛,还应防止过度伸腰劳动,如晒衣服、擦窗台等。

川木腰椎治疗仪建议若长时间保持一个姿势后要改变动作时,应放慢动作,避免如走路突然转身、坐着勐地站起等动作。腰椎病患者还可通过睡硬板床,可消除负重和体重对椎间盘的压力,有利于解除腰部肌肉韧带痉挛,促使炎症、渗出的吸收,减轻神经根的压迫程度,缓解不适症状。

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