疾病心得
疾病预防:原来它是颈腰椎痛真正的元兇,不看您就亏大了!

疾病预防:原来它是颈腰椎痛真正的元兇,不看您就亏大了!

58岁的郭先生最近感觉腰部疼痛、下肢牵扯痛,检查确诊为腰椎间盘突出,据了解郭先生是搬新家后1年多才犯病的,郭先生后面才知道罪魁祸首是家里时尚的矮家具造成的!

近年来,一些设计新颖、时尚、可爱的矮家具,深受消费者的追捧。殊不知矮家具会埋下疾病隐患。本

一、电视柜太低颈椎受不了

放置电视的组合柜,距离地面越来越低,意味着晚上在家,看电视的时候,颈椎仍然处于屈曲位,或者一种特定位置,这样会使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,使颈后部肌肉和韧带易受牵拉,导致颈椎劳损,从而诱发或加重颈椎病。

二、沙发太软伤嵴椎

沙发太软的话,人在看电视的时候其实是窝在沙发里面,像个虾米一样,嵴柱长时间后凸没有支撑,椎间盘弹性减低,这当然也是很伤害嵴椎的。而老年人腰椎已有不同程度的退行性改变,这样弓腰低头看电视,会导致腰背疾病进一步加重。

三、床垫太软 腰椎受累

床铺过于柔软,人体由于本身重量压迫会形成四边高、中央低的状态,会增加腰背部卧侧肌肉的张力,也使头颈部相对升高,这与高枕睡眠对头颈部的影响一样,会使局部肌肉韧带平衡失调,直接影响颈椎本身的生理曲线,长年如此会加速颈椎的退行性病变,直接导致颈椎病的发生。

四、洗碗池太低易腰痛

厨房用具高度也太合理,在这样的环境中做饭、切菜、淘米,往往因为姿势不当而腰酸背痛。例如,在水池边反覆多次弯腰干活,由于腰部弯曲增强,会增加腰部的负担、引起腰痛。更糟糕的是,很少人会留意到这些小事,腰痛时也很少会联想到是在厨房干活引起的,这种忽视易造成腰背嵴椎反覆受伤。

温馨提醒:

矮家具虽然时尚魅力不小,但是个人的身体健康也很重要,如果实在是非矮家具不可的话,那就做好不断的起来活动嵴柱的准备,不要长久的使用矮家具。

如果已经患有颈腰椎疾病的朋友,一定及时要到医院检查接受规范的诊断和治疗,很多颈腰椎病患者,对病情不够重视,又或者为了节省医药费,拖着不到正规医院就医,其实这是非常不明智的做法。统计数据显示,在重型颈椎腰椎病患者中,10%至15%最终会发展为嵴髓压迫,严重的可引发截瘫等严重后果。很多患者来就诊的时候已经瘫痪,治疗难度非常大,自己痛苦,也给家人带来沉重的负担,他们自己当然也是后悔莫及。

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