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脂肪高的它 却是能掉肉的减肥圣品

脂肪高的它 却是能掉肉的减肥圣品

今天要推荐的一款水果就是牛油果,

牛油果也有人叫它鳄梨,

取意类似梨子的形状,

粗糙的表皮。

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牛油果和日常水果清爽口感不同,

就味道来说有种难以描述之感,

不能说难吃,

但也说不上好吃。

吃多了还会有种油腻感,

毕竟他是脂肪含量超高的水果。

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不过,

虽然它的脂肪含量很高,

但它所含的脂肪大部分属不饱和脂肪酸,

胆固醇含量基本为零,

消化率也很高。

这个意思等于脂肪不会停留在人体太久哦!

不怕吃了会胖!

要减肥的亲们快点批发一斤牛油果吧!

易于饱腹又吃不胖!

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