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纯干货~小穴位治大病

纯干货~小穴位治大病

导语

有些病症,仅凭穴位按摩就可调理

简单便捷无副作用

具体详情请往下看

是药三分毒,其实有些病不吃药,单靠穴位按摩也可以进行治疗,而且疗效显着的哟~

一、颈椎不适:肩中俞

位置:肩中俞穴位于背部第7颈椎棘突下,旁开两寸。

功效:肩背痛、颈椎病的时候,常按压这个穴位,可以促进颈部、脑部的血液供给。当咳嗽、气喘、看不清东西时,也可以按压这个穴位,效果不错。按压的时候,感到酸胀为宜。

二、肩部不好:肩井

位置:肩井穴位于乳头正上方与肩线交接处。

功效:肩周炎、五十肩、肩颈方面的疾病找「肩井穴」。肩部的问题,就找肩井来按压,必定可以手到病除。

除此之外,头部的酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等问题,也可以通过按压肩井穴来缓解。

三、感冒:风池

位置:风池穴位于后颈部,与耳垂齐平的后发际凹陷处。

功效:按压风池穴,可以增加颈部、脑部的血流量,缓解颈部僵硬,增强有关大脑功能的问题,如记忆力等。

四、上火咽痛:曲池

位置:曲池穴位于肘部,屈肘最高点。

功效:按曲池穴,就可以达到清热祛火的目的。这样,对于因热、干导致的便秘,也有很好的缓解作用。

此外,风池穴也可以降压,但降压效果最好的,其实是曲池穴,如果血压居高不下,除了药物调理外,试试这最管用的曲池穴,看能不能把高高在上的血压降下来。

五、滋养大脑:百会

位置:百会穴位于顶中央凹陷处。

功效:想要滋补大脑,不用花钱买什么脑白金、黄金搭档等保健品,自己身上就有个滋补大脑的穴位,就是百会穴。大小便憋不住,很是尴尬,是影响社交的危险分子。如果有这种情况,按压百会穴,也可以进行缓解。

六、心痛胃痛:内关

位置:内关穴位于腕臂内侧,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,腕横纹上2寸。

功效:因为晕车,在旅程中很多人想尽办法,嘴上吃个黄瓜、肚脐上贴上姜片,可有时也不管用。不妨试一试内关穴,对于晕车有一定的缓解作用。

如果突感心前区和胸骨后剧烈疼痛,有窒息感觉等,应停下所有活动,坐下或躺下,用指掐内关穴,起到急救作用后,再及时拨打120。

七、手脚麻木:太沖

位置:太沖穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

功效:太沖穴有个俗名,叫「出气包」,顾名思义,生气的时候,就拿它出出气,按、压、揉,从而达到疏肝解郁,畅通气血的目的,可避免生气伤身。

如果按压这个穴位的时候有压痛感,那一定有问题,如果没有感觉,也不妨多按揉,有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。适度微痛、循序渐进为宜。

八、肾虚腰痛:肾腧

位置:肾俞穴位于后腰与肚脐正对的穴位为命门,命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴。

功效:这是补肾抗衰老的好穴位,其实,不仅男性,老人、妇女等也应常按揉这个穴位,可以缓解腰酸腰痛,治疗肾虚。

九、痛经美容:三阴交

位置:三阴交位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

功效:女性想要美容,除了贵重的养颜圣品,不妨求助一下身上的美容穴,三阴交,没事按一按,揉一揉,就可以保护女性的子宫,让皮肤从内而外的水嫩,减缓皱纹的发生。

如果痛经的话,也可以求助于三阴交,按揉几分钟,疼痛就会缓解。孕妇要注意,不要按揉这个穴位。

十、补阳强身:足三里

位置:足三里位于小腿前外侧,胫骨旁开一横指。

功效:滋阴要找三阴交,补阳就要找足三里了。不仅可以补阳补气,还可以增强体质,增强免疫力。

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