饮食健康
女性更年期过不好最可怕!每天吃这些东西,调节内分泌延缓衰老!

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桂圆、红枣、枸杞对女性具有清热解毒,减肥,美白护肤等功效,桂圆红枣枸杞茶堪称女人用来补血理气的绝世佳品。

蔬菜、水果等食物含有多种维生素,对于女性有着润肤美白,抵湿气,抗衰老等功效。

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,润肠通便,促进食慾,对女性有养颜美容以及减肥瘦身的功效。

八宝茶由红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、对女性益气补肾、清热解毒,美容美颜有很好的疗效。

蒲公英茶的功效:祛痘,乳腺炎,美容养颜,清热解毒,消肿散结,促进伤口癒合,抗癌等功效。

冬瓜荷叶茶不仅清热解毒,减肥及美容,利水通便,咳嗽脓痰,肠痈(阑尾炎),还能防止皮肤色素沉着,美容养颜,便秘等有很好的疗效。

阿胶具具有生血作用,失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及滋补,长期服用阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。

冬瓜具有健脾补肾、清热利尿功效的,荷叶;对急性心肌缺血有保护作用,冬瓜荷叶茶也是减肥排毒,刮肠油最佳的选择。

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