饮食健康
女人多吃这些补气血食物,养气血还养卵巢,排毒气色越来越好

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花是女人美丽的源泉,也是女人气血的根本,每天一杯补血花草茶,让您皮肤细腻白嫩有光泽。滋补美容养颜茶,它无添加无熏硫的食材,买的放心,喝的安心。添加玫瑰、千日红、枸杞、桂圆等食材

黑糖虽然和红糖长的很相似,但是黑糖的作用可比红糖大哦!黑糖可以加速皮肤细胞的代谢,经期喝黑糖水,既可以补血又可以排毒,还能缓解痛经,温暖卵巢。银耳汤对女性的滋补养颜的功效是经过科学验证了的。美丽靠吃出来,银耳有清肺、润肺的功效。

阿胶糕具有提高免疫力的综合保健功效,阿胶,具有补血、滋阴、养血等功效。阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,更有利于滋养女性卵巢,是女性的保健佳品。

红枣被奉为补血圣品,干枣中的维生素C有助于促进铁的吸收,提升补气血的功效。红枣拿来煮粥,具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

黑加仑是一种营养价值特别高的浆果,富含如花青素、维生素C、黄酮、槲皮素、杨梅醇、酚酸、儿茶素以及黑加仑多糖等物质,睡前吃一点,养颜又美容,还补气血

辣木籽有很好的活血作用,皮肤暗沉的女人不妨每天嚼几粒辣木籽,常吃可以很好的促进身体代谢功能,将体内的毒素杂质排出体外,非常健康的食材。

银耳汤对女性的滋补养颜的功效是经过科学验证了的。美丽靠吃出来,银耳有清肺、润肺的功效。

皂角米又称雪莲子,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。

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