运动健康
要减肥的人们知道脂肪能给你带来多少可怕不为人知的疾病?

要减肥的人们知道脂肪能给你带来多少可怕不为人知的疾病?

哈喽,盆友们。大家应该对于肥胖并不陌生,更是好多人都有肥胖的困扰,时刻想着如何甩掉肥胖,让自己变得更漂亮更美。但是大家确定了解肥胖吗?

肥胖在科学上是指叫甘油三酯集聚过多的一种状态表现。一般咱们说的话就是不成比例的超重和脂肪过多堆积的表现。由于食物摄入过多或机体代谢的改变从而导致体内脂肪积聚,造成体重过度增长 并呈现出一种病理状态。

一般人群对肥胖的认知是营养过剩,是由于能量的供给大于能量的消耗,(俗话就是:吃的多,运动的少,消化的少)就是我们平时身体吸收的大于身体所消耗的能量,就转化为脂肪储存起来了。身体脂肪过度增多,体重只要超过正常值的20%就会对我们的健康构成威胁。

肥胖在我国甚至世界来说已经属于一种社会慢性疾病,脂肪的聚集可能引起人

体生理功能出现异常或潜伏着诱发其他疾病的一种状态,数据显示,过去30多年,还没有一个国家能成功降低人们的肥胖率。而在中国,肥胖也爆炸式增长。

肥胖在医学上可以分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。单纯性肥胖仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。这样的症状没有太多危害,包括进食过多、体力活动过少、社会心理因素、遗传因素、神经内分泌因素等。继发性肥胖症是由于其他疾病或是其他健康问题才导致的。

在我国传统中医上把肥胖又分为压力型肥胖,水肿型肥胖,贫血型肥胖,疲劳型肥胖,暴饮暴食型肥胖等。其实在生活中我们比较常见的是:暴食型、压力型、产后型、遗传型、病理型、疲劳型、药物作用型等。其实好多肥胖的症状和外界环境因素都有很大关系。还有一些肥胖是和性别、年龄息息相关的。

在当今时代,肥胖是不可忽视的,所以面对肥胖我们要做好一些预防和补救措施,而且要高度重视起来,加强身体锻鍊,保持好的心态和饮食规律,让肥胖一点一点远离我们,让我们更健康的生活,去体验生活的美好。

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