疾病心得
当身体出现这4大异常,可能是脑供血不足,要上门「报到」了!

当身体出现这4大异常,可能是脑供血不足,要上门「报到」了!

脑供血不足是中老年人群的常见疾病,但是近些年来,该疾病的发病趋势日趋年轻化和低龄化。那么临床上的脑供血不足疾病较为常见的症状表现都有什么呢?事实上,脑供血不足疾病的症状有很多,但是大多呈隐匿渐进,因而往往得不到人们的重视。

在临床上,最多见且易被人们忽视的症状主要有以下几种:

1、莫名出现记忆力衰退,丧失意识。如果经常出现意识短暂丧失的现象,或者失去了日常的判断能力,这些症状都是脑供血不足的预兆。

2、精神疲惫。时常感觉浑身无力,整天都心不在焉。即使是充足的睡眠也会一整天都没有精神,也可能是表现为经常性的失眠。

3、脑部供血不足,有可能会感觉到头晕目眩,在晚上睡觉的时候,有的时候还会感觉到疼痛难忍。并且,脑部供血不足还会影响睡眠质量,导致自身难以入睡,从而失眠,影响第二天的精神状态。脑部供血不足也有可能引起神经衰弱,神经衰弱也非常容易引起失眠等症状。

4、运动神经功能障碍。这是一种在生活中比较常见的脑部供血不足症状,这是因为脑供血不足,可以使人那些掌管人体运动功能的神经失调,从而就可以在一定程度上影响人的肢体运动。

那我们平时该如何预防和调理呢?接着往下看吧!

1、坚持运动,加强体育锻鍊,身体运动有利于改善血液循环,每周至少锻鍊 5 天,每天至少半小时,主要以慢跑、散步、太极拳、广场舞等为主。

2、保持颈椎健康,颈椎不好也会引起脑供血不足,我们平时可以多做颈部转动运动,以及注意枕头的高度等。

3、有条件的话,还可以在医生的专业指导下,尝试服用具有抗凝血作用的药物,以辅助自身疾病的恢复。

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