疾病心得
爱牙日!保护好牙齿,微笑更自信!

爱牙日!保护好牙齿,微笑更自信!

9月20日是个什么重要的日子呢?

9月20日是全国爱牙日!

俗话说,有一口好牙,吃嘛嘛香,牙口不好,山珍海味全都拉倒!一口整齐坚固的牙齿,是我们幸福生活的开端!

那如何才能保护好我们的牙齿,不「老」掉牙呢?

刘怡 主任医师

首都医科大学附属北京口腔医院 牙周科

01

老而掉牙?

年纪大了,就一定会掉牙吗?非也!

2001年的世界卫生组织健康牙齿标准:80岁的时候,仍然有20颗牙齿有功能才是健康的。

所以,成年人提前掉牙,要引起警惕。

02

导致掉牙的两个原因

龋齿

龋齿,也就是蛀牙。

龋齿最早期只能看到牙齿上的点隙沟裂的里面的黑色东西,随着时间的发展,细菌通过点隙沟裂进入牙齿深部,会在底下造成非常严重的龋坏,最终导致掉牙。

牙周病

牙齿主要由牙槽骨来固位,持续的牙周病会导致牙槽骨越来越低,自然就会掉牙了。

牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿变长、牙齿松动等情况,要格外警惕牙周病↓↓↓↓↓↓

牙周病也会导致掉牙

预防牙周病最有效的方法就是正确刷牙。

刷牙,我们每天都会进行,但你刷牙刷对了吗?正确的刷牙方法↓↓↓↓↓↓别让牙白刷了~

抻拉肾经——平沙落雁式

牙齿,保护的意义大于修护。

03

更好的保护牙齿的方式

洗牙

平常刷牙刷得不是很干净的地方,时间长了形成牙结石,洗牙可以去掉这些。

牙齿健康的人,一年洗一次牙就好,如果您本身有牙周病,建议洗牙遵医嘱。

使用牙线

在情况允许的情况下尽量使用牙线。

牙线下去的时候,不要使用暴力,要轻轻地顺下去,然后顺着牙面从下往上提拉,将牙齿表面的牙菌斑弄干净。

使用牙缝刷

牙缝刷,插到两个牙之间,可以帮助去除牙缝间的杂物。

专家提醒

扣齿和按摩牙齿需要在健康的牙周环境下进行,另外,长期使用牙签会刺激牙龈,引起牙龈损伤甚至退缩。

你的牙齿还好吗?

牙好,才能身体好!

健康之路

《人老也能不掉牙》

播出时间:9月20日 18:12

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监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓 郭晓霞

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