疾病心得
常见5大口腔问题和治疗对策:你就是自己的专属牙医!

常见5大口腔问题和治疗对策:你就是自己的专属牙医!

研究表明,九成以上的中国人都存在大大小小的口轻问题,最常见的有牙龈出血、肿痛、龋齿等等,其实许多口腔问题如果及时发现,并且加以观察治疗,是可以慢慢改善的,那么针对不同的口腔问题,我们有那些对付它们的好方法呢?

1、牙龈肿痛

牙龈肿痛就是指牙齿的根部出现红肿、疼痛,也称为牙肉肿痛。牙龈肿痛的成因一般是牙周炎或者牙龈炎,比较普遍的是牙周炎导致的病症,牙龈深层的炎症通过牙齿间隙、牙齿间的死角进行传播,从而导致牙菌斑的出现,引起牙齿疼痛。

Tips:每日至少刷两次牙,养成饭后漱口的好习惯;早晚做十分钟的叩齿运动;避免吃、咬过于坚硬的食物,避免牙齿的损伤。

2、龋齿

龋齿也就是我们常说的蛀牙。龋齿的患病率是口腔问题的第一位,它的成因有很多种,吃糖过量是最常见的,同时还涉及到时间、宿主以及自身因素,蛀牙的人一定有深刻的体会:牙疼不是病,疼起来可真是要命呀!

Tips:龋齿患者应该减少喝碳酸饮料和果汁的次数,喝的时候使用吸管,避免酸性物质直接接触到牙釉质。吃完酸性食物,记得用清水漱口,必要时再刷一次牙。

3、牙龈出血

牙齿出血在生活中非常常见,当牙齿表面形成牙菌斑以后,如果没有及时去除,就会演变成牙结石,牙结石一般位于牙龈和牙体的结合处,会长期刺激牙龈。如果牙龈受到炎症的刺激时,会使其毛细血管扩张、增多,容易出血。

Tips:当你在刷牙时发现牙龈出血,就应该避免刷到出血的地方,而应该仔细刷、轻轻刷,做好周围的牙齿清洁,减少牙菌斑产生机率,缓解牙龈炎,也可以配合使用一些专效护理的牙膏。

4、口气

医学研究表明,八成以上的口臭源头其实是口腔问题,比如牙龈炎、牙周炎、未治疗龋齿、残根残冠等等。如果长期出现口臭问题,应该及时前往医院治疗。

Tips:採用正确的刷牙手法,刷牙时可轻轻刷舌苔,养成定期清洁口腔的习惯。有些口臭患者自己闻不到自己的口臭,可以这样做:用自己舌头舔一舔手背,等干了以后闭上嘴巴闻,看看臭不臭,因为有三分之二的口臭都是源自舌头前端。

5、牙齿敏感

牙齿敏感让许多人吃东西有所顾忌,冷热酸甜无法想吃就吃,十分困扰。牙齿敏感也是常见的口腔问题,主要是因为牙釉质或牙齿组织遭到磨损或破坏,造成对牙齿的保护能力下降。

Tips:把刚刚泡完的茶叶涂在牙齿敏感部位,可以一定程度上缓解敏感症状,如果症状较轻,可以使用一些抗过敏的牙膏,在饮食上不要食用过冷、过热、过于刺激的食物。

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