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别等到脂肪肝恶化了,才想起治疗!

别等到脂肪肝恶化了,才想起治疗!

提到减肥消脂,你最想瘦哪里?

相信不少人会回答腰、肚子、大小腿、手臂,但有个需要「减肥」的地方非常容易被忽视,那就是:肝脏。

脂肪肝离我们很远?

因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,2015年发布的《中国脂肪肝防治指南(科普版)》中显示,中国成人脂肪肝患病率已达到12.5%~35.4%!严重危害国人身体健康。

脂肪肝是疾病吗?

脂肪肝是一个常见的临床现象。

南通某三甲医院肝胆外科主任医师邬医生表示,正常人的肝内总脂肪量,约占肝重的5%;当脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。部分脂肪肝患者,总脂量可达40%-50%,有些达60%以上,主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。

脂肪肝只爱胖子?

这可不一定!以肥胖、糖尿病、高脂血症、酒精性肝炎引起的脂肪肝多见,妊娠、药物性和营养不良引起的脂肪肝较为少见。

因此,就算是常年素食的人,也有患脂肪肝的可能,特别是爱喝酒的人士。

脂肪肝有症状吗?

早期临床表现多较轻微,且无特异性,常在健康体检或其他疾病进行肝脏影像学检查时发现。邬医生表示,临床上部分病例有食欲不振、乏力、腹胀、上腹或者剑突下疼痛感,一般无压痛。

重症病例可能有血浆清蛋白过低、电解质紊乱、出现浮肿和腹水;进一步恶化可发展为肝细胞坏死和纤维组织增生,导致肝硬化。

一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

脂肪肝也不是那么可怕

正是因为大多数病人无任何症状,因此,就算检查出有脂肪肝也不会注意,因此,病情很容易就会加重!当发展到中重度脂肪肝时,患者就会出现慢性肝炎或肝硬化的表现:

1. 食欲不振、恶心呕吐或不同程度黄疸;

2. 肝脏肿大、右上腹剧烈疼痛或压痛等;

3. 多种维生素缺乏症如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。

4. 肝硬化症状如男性乳房肥大、性功能障碍、女性闭经等,最终出现腹水、出血、肝昏迷甚至肝功能衰竭等。

如何防治?

1. 营养过剩及肥胖者,要减少饮食的热量摄入;

2. 糖尿病、病毒性肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫,以促使脂肪代谢恢复正常;

3. 酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒,同时配合保肝治疗;

4. 营养不良者应补充蛋白质、维生素,并消除导致营养不良的各种因素。

部分患者的脂肪肝可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,最后导致肝硬化,因此,必须对脂肪肝进行及早有效防治。防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。重症脂肪肝患者最好还要在医生的指导下科学用药。

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