饮食健康
身体缺乏哪些营养啥易诱发癌症?

身体缺乏哪些营养啥易诱发癌症?

饮食防癌,从营养学上说就是从饮食中补充相应的营养来预防癌症,身体缺乏

哪些营养会诱发癌症呢?

身体缺乏这些营养最招癌:

1、缺乏蛋白质可能诱发胃癌

人们若从饮食中摄入的蛋白质不足,尤其是摄入的优质蛋白质不足,就可能诱发胃癌。在过去,胃癌一度被称为「穷病」。

2、缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌

在现代人的饮食结构中,高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大,而膳食纤维的摄入来那个去日渐减少。

3、缺乏β-胡萝卜素可能诱发肺癌

目前,肺癌仍是我国发病率最高的癌症。除了吸菸、吸入过多有眼等因素会导致肺癌以外,人体若缺乏β-胡萝卜素也可能诱发肺癌。

4、缺乏维生素D可能诱发乳腺癌

血多临床调查数据都表明,乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。有乳腺癌家族史者,未生育的女性、中老年女性、月经初潮较早或绝经较晚的女性等易患乳腺癌的人应多吃鱼肉、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等富含维生素D的食物,并应经常晒太阳,以促使机体合成更多的维生素D。

重疾不重高主任建议:饮食的均衡是健康生活,不可缺少的一环。

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